tisdag 22 april 2014
Strong is fragile
onsdag 9 april 2014
En sak i taget...
Borde mycket!
Träningen bromsades av jobb. Sömnen av magknip och nattspring. Att umgås med mannen av timmar i tatueringsstolen. Att äta rätt av sömnbrist och tidsbrist. Tider bokade åt mamma och barnkroppar. Födelsedagskalas att planera.
Ät rätt
Gör rätt
Var rätt
Rätta rätten
Jag borde börja med att sova men kreativiteten slår till när den vill. Jag borde nog börja i någon ände men just nu är det en cirkel.
Så jag lägger upp otränade fötter och syndande mammakropp för vaken vila och fantiserar om ett par timmar till per natt och dag.
onsdag 2 april 2014
En dag ur mitt liv
23.00 B får magknip igen och inget hjälper.
02.00-03.00(ca, lite suddigt) ammar mig fram genom gnäll. Barn 1 dyker upp. Placeras i spjälsängen för utrymme. Barn 2 kommer snart därefter och upptar utrymmet.
04.00 Vaknar av magknipande bebis som är otröstlig. Upptäcker att spjälsängen är nedkissad. Barn 2 väcks och sparkar ner ett vattenglas från nattduksbordet. Pappa som skulle jobba tidigt torkar golv på morgonkvisten. Mamma som skulle bli ensam m morgonbestyren lämnas till slut m 3 vakna barn kl 4 varav 1 skriker och 2 ska på dagis.
05.00 Barnen sover och även jag somnar så småningom.
07.30 Barn 1 vaknar= Alla SKA vakna.
08.00 Frukost.
09.00 Barnen klädda, ätna, borstade och fastspända i bilen. UTAN grinig stressad morsa i densamma!
And the price for mother of the year goes to...
tisdag 1 april 2014
Diskussion drama
Jag går runt dig nu,
klumpen i magen
Han som knyter ihop och bryter isär
Han som stjäl all tid och slukar våra minnen
Bromsar och backar, tassar på tå
Skyler och gömmer, springer och blundar
Någon gång såddes ett frö i mitt bröst, nåt som växte därinne och slog ner sina rötter
Jag har tidigt bestämt mig för att den ska dö med mig, men helst torka ut när jag lever
Så jag får leva nu
Träning 2
Det går åt rätt håll flåsmässigt men fan så långsamt från midjan till knävecket. Känner mig som en spinnrulle, typ.
Borde väl vara tacksam att jag är runt normalvikt så snabbt. Men titta här! *wobblar magdegen och skakar lårfettet* nu vill jag gå utan så mycket skak. Den här gången har allt bosatt sig runt rumpa/lår... Så svårt m brallor med en putig enorm rumpa kombo breda höfter kombo magdeg!
Träningsschemat är detsamma som innan graviditet.
2km: 100 kal: 20 min löpband i den hastighet som passar tillfället.
1 km roddmaskin.
Maskiner för ben rumpa rygg och armar...
3ggr i veckan.
Vatten till dryck. Mindre portioner. Mer utelek.
Återkommer m resultatet :-)