Det går åt rätt håll flåsmässigt men fan så långsamt från midjan till knävecket. Känner mig som en spinnrulle, typ.
Borde väl vara tacksam att jag är runt normalvikt så snabbt. Men titta här! *wobblar magdegen och skakar lårfettet* nu vill jag gå utan så mycket skak. Den här gången har allt bosatt sig runt rumpa/lår... Så svårt m brallor med en putig enorm rumpa kombo breda höfter kombo magdeg!
Träningsschemat är detsamma som innan graviditet.
2km: 100 kal: 20 min löpband i den hastighet som passar tillfället.
1 km roddmaskin.
Maskiner för ben rumpa rygg och armar...
3ggr i veckan.
Vatten till dryck. Mindre portioner. Mer utelek.
Återkommer m resultatet :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar